아침편지 - " 조화로운 삶 "
박동준
일반
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2005.11.25 03:51
몸의 건강에 꼭 필요한 것은
햇빛, 맑은 공기와 물 그리고 살아 있는 땅에서
독을 쓰지 않고 싱싱하게 길러서 가공하지 않은,
안전하고 완전한 음식을 골고루 먹는 것이다.
이런 음식을 서양, 특히 미국의 도시에서는 사실상
구할 수 없기 때문에 조화로운 삶을 살려는 사람들은
스스로 적절한 영양 공급원을 개발해야 한다.
그렇지 않으면 몸과 정신이 병들어 결국은
조화로운 삶을 포기하는 수밖에 없다.
- 스코트 니어링의《희망》중에서 -
* 조화로운 삶의 핵심은 건강이고,
건강은 다름아닌 음식과 직결됩니다.
그 음식이 갈수록 나빠지고 있어 안타깝습니다.
음식에 대한 믿음이 무너지면, 우리 모두의
조화로운 삶의 기반도 함께 무너집니다.
자주 읽지는 못하지만 오늘 아침 글 쓰신 시간이 4시도 안된 한 새벽이군요.
집의 큰 애가 회사에서 단체로 대만여행을 가는 바람에
4시에 잠이 깨서 일어나버리고 마침 아침 일찍 미국 쪽하고
심각하게 네고할 일이 있어 6시에 나왔더니
아침 편지도 새벽에 읽게 되네요.
오늘 하루 잘 보내시고 즐거운 주말 되십시요.
규칙적인 운동과 알맞는 음식 섭취가 좋겠지요.
무엇보다도 평온한 마음가짐이 중요할 것 같군요.
아침 편지를 접하면 평온함이......
그곳에 바로 주옥같은 아름다움을 쏟아내는 분이 계시니 말입니다.
덕분에 오늘도 유쾌한 하루의 시작이 되고 있습니다.
박동준님! 조화로운 삶을 사시길 바랍니다.