완두콩

이두열 일반 4 774 2015.10.22 20:44

두서없는글 올려봅니다 .
저나름대로 얻은 정보인데 공개합니다 .들은 바에의하면 식물중에 단백질이 가장 많이 합류 되였답니다 .
생 완두콩을 팔 팔 끊는 물에 약 3분정도 익혀서 다시 찬물에 식힘니다 그래야 파란 색을 유지됩니다 .
량은 애푸드 1kg에 완두콩300g 넣습니다 . 잘 먹습니다 .

Comments

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김영호 2015.10.23 07:15

정성이 가득합니다.
좋은 정보도 고맙구요.
제가 먹어야 되겟습니다.ㅎㅎㅎ

김대중 2015.10.23 14:09

대단하십니다. 완두콩이 좋다고는 들었습니다..

이응수 2015.10.24 07:43

두열님!! 화 이 팅!!
어데서 그리 좋은 정보를 **!!? 우선 완두콩 부터 얻어 봐야 겠어요!!?

김영도 2015.11.10 18:26

고급정보 감사드립니다..
날씨가 찬바람이 오락가락 합니다..
건강 잘 챙기세요..^^

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